Du möchtest körperlich aktiv bleiben oder wieder werden?
Du möchtest aber auch mit Gleichgesinnten ins Gespräch kommen und dich über das Alltagsgeschehen austauschen?
Mit Elementen aus Pilates-, Kräftigungs- und Ausdauerübungen bietet dir dieser Kurs ein ganzheitliches Programm für dein körperliches Wohlbefinden.
WorkOUT Mit Baby in der Trage
Starte nach deinem Wochenbett ein effektives Training, das speziell für Mamas entwickelt wurde.
Dieses ganzheitliche Konzept kombiniert gezielte Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen, die sowohl auf der Matte als auch mit deinem Baby in der Trage durchgeführt werden. So kannst du wieder fit werden, ohne auf die gemeinsame Zeit mit deinem Baby zu verzichten. Dein kleiner Schatz ist immer dabei, was nicht nur praktisch ist, sondern auch den Spaß am Sport für euch beide erhöht. Entdecke, wie wohltuend Bewegung und Fitness nach der Geburt sein können – für deinen Körper, deinen Geist und eure Bindung!